Verschidde Réck oder Säit Hals Schmerzen kënnen plötzlech optrieden an ëmmer bedeitend Unbehag verursaachen. Besonnesch Opmierksamkeet sollt duerch konstante schmerzhafte Sensatiounen vun intensiver Natur verursaacht ginn. Hals Schmerz a Schmerz am Uewerkierper kënnen och begleet ginn duerch aner klinesch Zeechen, wéi Schwéierkraaft am Réck vum Kapp, Middegkeet, Middegkeet, Kappwéi, Bewegungsbegrenzung.
Wann de Schmerzsyndrom méi wéi eng Woch weidergeet an d'Behandlung déi duerchgefouert gëtt net déi gewënschte Resultater bréngt, soll professionell medizinesch Hëllef gesicht ginn. Huelt Iech net d'Méiglechkeet ze schnell an effektiv vun der schmerzhafter Krankheet ze läschen.
D'Grënn
Ganz vill Leit froen sech firwat den Hals deet? Wéi praktesch Erfahrung weist, kënnen et vill Grënn dofir sinn. Kloerheet vun esou Themen sollt exklusiv vun engem Spezialist behandelt ginn, well d'Richtegkeet vun der Behandlung direkt dovun ofhänkt. Déi heefegst Grënn firwat d'Réck an d'Säit vum Hals ganz schlecht an dacks kënne verletzen:
- Pathologie vun der Halswirbelsäule (verschidde Verletzungen, Plooschteren, Verrécklungen, intervertebral Hernias, Osteochondrose, Spondyloarthrose, a sou weider).
- Myogelose vum Hals.
- Grouss kierperlech Aktivitéit.
- Eng laang Zäit an enger onbequemer Positioun sinn (zum Beispill an enger Sëtzpositioun ze schlofen).
- Gebärmutterhalsschiermie.
- Muskelstreckung (plötzlech Bewegung vum Kapp, ongerecht Bewegung).
Et gouf festgestallt datt och banal Scoliose Péng verursaache kann.
Pathologie vun der Halswirbelsäule
Wann de Patient beschwéiert datt den Hals an den ieweschte Réck zimlech staark an dacks deet, ass et fir d'éischt noutwendeg d'Pathologie vun der Gebärmutterhal auszeschléissen.
Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Osteochondrose a Spondylose bezuelt ginn. Haut sinn dës déi zwee heefegst Krankheeten vun der Wirbelsäule, ofgesinn vu Verletzungen a Verletzungen, déi ganz bedeitend Schmäerzen an Unbehagen am Hals an Uewer-Schëllergürtel provozéieren. Feature vum Schmerzsyndrom an degenerativ-dystrophescher Pathologie vun der Gebärmutterhalskrees:
- De Schmerz gëtt a Rou gemierkt, och wann de Patient probéiert sech guer net ze bewegen.
- Normalerweis ass et zimlech schwéier fir si eng Positioun ze wielen an där se net ausgesproche schmerzhafte Sensatiounen fillen.
- Limitatioun vun der Mobilitéit an der Halswirbelsäule gëtt bal ëmmer festgestallt.
- Liicht Drock op d'Gebärmutterhëllef kann zu méi Péng féieren.
Myogelose vun der Gebärmutterhëllef
E pathologeschen Zoustand an deem et eng schmerzhafend Verdichtung vu Muskelfasern ass, déi mat enger Verletzung vu lokaler Blutzirkulatioun assoziéiert gëtt Myogelose genannt. Als Regel sinn déi provozéierend Faktoren:
- Hypothermie a Gefrierung.
- Entworf bléist.
- Verlängerter onwuel Positioun.
- Kierperlech Middegkeet (iwwerdriwwe Stress).
Déi meescht Experten mengen datt d'Myogelose als Komplikatioun no engem Entzündungsprozess an de Muskele sollt ugesi ginn. Et sollt bemierkt datt et net nëmme vu Schmerz manifestéiert ass, awer och Probleemer mat Muskelrelaxatioun, erhéijen Ton a limitéierter Mobilitéit entstinn. Zousätzlech verlängert Péng dacks op den ieweschte Réck a Schëllergürtel. Wann Dir Myogelose ouni Behandlung verléisst, riskéiert Dir Ären Gesondheetszoustand ze verschäerfen, well d'Krankheet ufälleg fir Progressioun a chronesche Verlaf ass.
Wann Dir net de richtege Grond wësst firwat Ären Hals deet, ass et besser e Spezialist direkt ze konsultéieren.
Zervikal Ischias
Prise vun den Nerve Wuerzelen, déi d'Spinalkord um Niveau vun der Halswirbelsäit erausféieren, féiert zu Ischias. Geméiss der klinescher Praxis, an der herrschender Majoritéit vu Fäll, Osteochondrose ass d’Ursaach vun der Entwécklung vun dëser Pathologie. Mat Ischias bemierken d'Patienten datt den Hals deet wéi a brennt sou datt et einfach net méiglech ass et vun hannen oder vun der Säit ze beréieren. Wat ass d'klinesch Bild beobachtet mat Schied un den Gebärmutterhalsswurzelen, déi aus der Wirbelsail erauskommen:
- Schwéier a stänneg deet am Hals, Scapula, Schëllergürtel.
- Schmerzhafte Sensatiounen verstäerken normalerweis mat Bewegunge vum Kapp, Äerm, Uewerkierper.
- D'Halsmuskele sinn ze spannend.
- Et gëtt eng Verletzung vun der Empfindlechkeet an den Hänn (Taubness, Kribbelen, asw. ).
- Schwächt an den ieweschte Glidder.
- Schwindel.
- Kappwéi.
- Méi Middegkeet.
Crick
Trotz der Schwieregkeet vum Schmerzsyndrom, gëtt d'Muskelbelaaschtung als eng vun de mildste Pathologien ugesinn an zimmlech séier geheelt, am Verglach mat anere Krankheeten, déi Schmerz am Hals an Uewen zréck provozéieren. Verletzungen, schlecht Ausübungsleeschtung a verstäerkte Stress kënnen zu Muskelausdehnung féieren. Wéi eng Reklamatioune wäerten d'Patienten zur selwechter Zäit ausdrécken:
- Schaarf Schmäerzen am Hals, Réck vum Kapp an iewescht Schultergürtel.
- Iwwerdriw Muskelspannung déi d'Mobilitéit vum Kapp an der Gebärmutterhalsschinn limitéiert.
- Den allgemengen Zoustand leiden (kierperlecht Unbehagen, Schwächt, Middegkeet erschéngt).
- Hals deet wéi wann de Kapp dréit.
Diagnostik
Ouni déi spezifesch Ursaach vum Erscheinungsbild vu Schmerz an der Gebärmutterhalssregioun erauszefannen, ass et ganz schwéier dëst pathologescht Symptom komplett ze eliminéieren. Wa mir nëmme schmerzhafte Sensatiounen eliminéieren, an net wat se verursaacht, da kënne mir nëmmen op eng temporär Verbesserung vun der Konditioun zielen. Modern diagnostesch Methoden erlaaben Iech séier d'Band vu méiglechen Ursaachen ze schmuelen, vun deenen den Hals vun hannen, vun der Säit oder vu béide Säiten deet. Als Regel ginn déi folgend instrumental Studien benotzt:
- Standard Röntgenuntersuchung.
- Ultraschalluntersuchung.
- Elektrokardiographie.
- Elektromyographie.
- Magnéitesch Resonanzvirstellung.
Behandlung
Wat maachen wann den Hals deet? Och doheem sinn et e puer remediale Schrëtt déi Dir maache kënnt fir de Schmerz ze reduzéieren. Wann Dir Schmerz mat enger Verletzung oder Muskelbelaaschtung verbënnt, da gëtt eng kal Kompresse fir déi éischt 48 Stonnen empfohlen.
E ganz effektive Mëttel ass Äis oder kal Objeten op den Halsberäich fir ongeféier 15 Minutten all e puer Stonnen anzebréngen. Fir d'Entwécklung vun enger kaler Verbrennung vum beréieren Äis ze vermeiden, ass et néideg den direkten Kontakt mat der Haut auszeschléissen. Fir dëst ze maachen, ginn Äis oder ganz gekillt Objeten an e Plastikstut geluecht, zousätzlech an engem net ze dichten Duch gewéckelt an nëmmen dann op d'Hautuewerfläch ugewandt.
No zwee Deeg wiessele se op waarm Kompressen. Dir kënnt eng reegelméisseg plastesch waarmt Waasserfläsch oder e Gummiheizungspads benotzen. D 'Dauer vun der Uwendung vum Kompresses däerf net méi wéi 20-30 Minutten. Dës Prozedur kann all 2 Stonnen widderholl ginn. Zousätzlech gitt schmerzhafte Muskelen adäquat Rescht. Déi éischt Kéier no enger Verletzung oder Verstauchung, gitt méi dacks an d'Bett, probéiert Är Halsmuskelen ze entspanen. Et entléisst d'Spannung am beschten wann Dir um Réck läit. An der akuter Etapp wäert et nëtzlech sinn Iech vu verschiddenen Aarte vu kierperlecher Aktivitéit ze limitéieren. Maacht eng kuerz Paus vum Training.
Vergiesst net datt e ganz laange Rescht hëlleft d'Muskele vum Hals a Schëllergürtel ze schwächen. Wann Dir zréck an den normale Rhythmus kënnt, wäert et einfach sinn eng nei Stréck vu scho geschwächte Muskelen ze kréien. Eng Ofwiesselung vu doséierter kierperlecher Aktivitéit a gudder Rescht gëtt als optimal ugesinn, awer nëmme beim Feele vu staarke Schmerz. Traditionell Schmerzmanagement ass wéi follegt:
- Drogentherapie.
- Lokal Behandlung.
- Physiotherapie Prozeduren.
- Manuell Therapie.
- Massage
- Physiotherapie.
Schwätzt mat Ärem Gesondheetsspezialist iwwer wat Dir maache musst wann den Hals deet.
Drogentherapie
Schmerzlindern hëlleft séier den Hals Schmerz mat ënnerschiddlecher Intensitéit ze entlaaschten. Hautdesdaags kënne vill vun dësen Drogen an Apdikten ouni Rezept vun Ärem Dokter kaaft ginn. Wéi och ëmmer, et sollt een sech drun erënneren datt déi meescht vun dësen Drogen eng bedeitend Unzuel vun Nebenwirkungen a Kontraindikatiounen hunn. Dofir muss all Medikamentenaufnahme mat engem Spezialist koordinéiert ginn. Déi meescht dacks, net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter ginn als Schmerzlindern benotzt.
Vill klinesch Studien hu gewisen datt NSAIDs huelen eng Zuel vu negativ Reaktiounen provozéiere kënnen. Déi meescht vun de Probleemer si mat erosiven an ulzerativen Läsionen vum Magen-Darmtrakt verbonnen. Zousätzlech, zimlech dacks, zesumme mam Schmerzsyndrom, gëtt et eng ausgeprägt Spannung vun den Halsmuskelen. Fir Muskelkrampf ze entlaaschten, gëtt et recommandéiert Muskelrelaxantanten ze benotzen.
Lokal Therapie
Topesch Therapie gouf bewisen datt se gutt am Schmerz am Hals an am Uewerkierper kontrolléiert. In der Regel ginn all Zort Medikamenter Salben, Gele a Cremen benotzt, déi en ausgeprägten analgetesche Effekt hunn. Verschidde Arten vun Drogen sinn ganz populär als extern Agenten.
De Mechanismus vun der analgetescher Handlung ass anescht an hänkt vum aktiven Zutat of, deen Deel vun der Salef, der Gel oder der Crème ass. Nëmmen e qualifizéierten Dokter kann Iech soen wat Medikamenter am meeschte passend fir Äre Fall sinn. Mat intensivem Schmerz, bréngt erheblech Unerkennung, heiansdo gëtt Novokain Blockade verschriwwen. Medizinesch Kompressen hunn och bewisen datt se effektiv sinn. Déi duerchschnëttlech Dauer vun der Prozedur ass ongeféier 30 Minutten. Fir dat gewënschte Resultat z'erreechen, ass et néideg am Ganzen op d'mannst 7-8 Prozeduren ze maachen.
Wann Dir net ganz sécher sidd wat Dir maache musst wann den Hals an den ieweschte Réck wéi deet, ass et am beschten als éischt e Spezialist ze consultéieren.
Physiotherapie
In de meeschte Fäll ass eng physiotherapeutesch Behandlung aktiv involvéiert, bestehend aus verschiddene Prozeduren, Massagesitzungen a Physiotherapieübungen. Vill Joer Erfahrung hunn d'Effektivitéit vun de folgende Physiotherapie Methoden ze weisen fir Schmerz ze eliminéieren:
- Elektrophorese.
- Ultraschalltherapie.
- Elektrotherapie.
- Magnéit.
- Laser.
- Akupunktur.
Übungtherapie a Massage
Therapeutesch Übungen a Massagen sinn obligatoresch Komponente vu komplexer Therapie fir bal all Krankheet oder pathologeschen Zoustand. Wéi och ëmmer, vill Leit vergiessen datt se nëmme kënne benotzt ginn wann déi akut Stuf passéiert ass. Schwéiere Schmerzsyndrom gëllt als Kontraindikatioun fir Bewegungstherapie a Massage. E Beispill vun engem Basis Set vu kierperlechen Übungen fir d'Gebärmuskulatur z'entspanen an ze stäerken:
- Dir kënnt stoen oder sëtzen. D'Haaptsaach ass de Réck riicht ze halen. Hänn sollen entspaant an erof sinn. Maacht 10 Kappkippungen, fir d'éischt op eng Säit, dann op déi aner. Maacht d'Übung an engem rouegen Tempo ouni plötzlech Bewegungen.
- D'Situatioun ass ähnlech. Mir kippen de Kapp erof a probéieren déi viischt Uewerfläch vun der Broscht mat eisem Kinn ze beréieren. D'Zuel vun de Widderhuelungen ass 10 Mol.
- D'Situatioun ass ähnlech. Mir maachen Kappbewegungen hin an hier, imitéieren eng Int. D'Zuel vun de Widderhuelungen ass 10 Mol an all Richtung.
- Lues kreesfërmeg Bewegung vum Kapp. Wa schmerzhafte Sensatiounen entstinn, stoppe mir d'Übung.
- Mir setzen eis op e Stull. Plaz d'Handfläch vun der Hand op d'Stir. Mir kippen de Kapp no vir, wa mir probéieren mat eiser Handfläch ze widderstoen. Übung hëlleft déi anterior Hals Muskelen ze stäerken. Dir kënnt och Är Handfläch op der lénkser, rietser an der Réck plazéieren an de Kapp op déi passend Säit kippen.
- Riicht op. Relax Är Waffen a plazéiert se laanscht de Kierper. Mir kippen de Kapp fir d'éischt op eng Säit, wärend mir eis Schëller hiewen, dann op déi aner. D'Zuel vun de Widderhuelungen ass 10-12 Mol.
Nodeems Dir e kuerze Briefing vun engem Physiotherapeut oder engem anere Spezialist passéiert hutt, kënnen therapeutesch Übungen a Selbstmassage vun der Halsbandzon regelméisseg an doheem ouni Probleemer gemaach ginn.
Ethnologie
Et ass schwéier mat der Tatsaach ze streiden datt traditionell Medizin scho laang an eisem Liewen etabléiert ass. Wéi och ëmmer, wann Dir net sécher sidd iwwer wat e bestëmmte Volleksmëttel ass, ass et net recommandéiert et an der Behandlung ze benotzen. Vill Dokteren hu sérieux Konsequenze vum Mëssbrauch vun net-traditionelle Behandlungsmethode méi wéi eng Kéier an hirer klinescher Praxis gesinn. An e puer Fäll ass et erlaabt verschidde Volleksmedezin ze benotzen fir vu Péng lass ze ginn, awer nëmmen nodeems Dir en Dokter consultéiert hutt. Exklusiv fir Bekanntschaft presentéiere mir verschidde Rezepter vun der traditioneller Medizin:
- Dir kënnt e reegelméissegt frëscht Kabesblat an de schmerzhafte Beräich opdroen. Et gi keng Zäitlimiten. Kompressen aus Kohlblieder hunn och e gudden Effekt.
- Reiwen Hunneg. Masséierend Hunneg gëtt an d'Plaz um Hals geraubt, wou de Patient de gréisste Schmerz erlieft.
- Moschter-Salz Kompresse. Fir ze kachen braucht Dir e Kilogramm Dësch Salz, e Läffel Moschterpolver an 100 ml Waasser. Gidd all d'Ingredienten an d'Pan a waarmt fir 5 Minutten. Da gëtt d'Mëschung an eng Tissue Bag gegoss, déi mir op de schmerzhafte Halsraum plazéieren. Fir den Effekt ze verstäerken, kënnt Dir e waarme Stoff ronderëm den Hals wéckelen (zum Beispill e Schal).
Prophylaxe
A ville Fäll kann d'Erscheinung vun zimlech onaangleche Schmerz am Hals verhënnert ginn. Fir dëst ze maachen, ass et néideg verschidden Aarte vu Verletzungen, Muskelspannungen a schwéier kierperlech Ustrengung ze vermeiden. Et ass héich ongewollt ze fréieren oder ze killen. Et ass och recommandéiert aktiv Sport ze engagéieren, awer net zum Schued vun Ärer Gesondheet. Fänke keng chronesch Krankheeten un, besonnesch degenerativ-dystrophesch Pathologien vum Bewegungsapparat. Maacht eng ëmfaassend medizinesch Kontroll op d'mannst eemol d'Joer.