Déi heefegst Ursaach vun der Nackenschmerzen gëtt Osteochondrose der Halswirbelsäule. Mat all Joer déi Krankheet méi jonk. Anfällig fir hien Leit, déi all dag schaffen an enger sitzenden Positioun, net kierperlech Aktivitéit. Et ass wichteg ze wëssen, wat ass eng zervikale Osteochondrose, seng Symptomer an d 'Regelen fir d' Behandlung Doheem.
Charakteristike vun der Erkrankung
Osteochondrose: eng Krankheet organen d 'Wirbelsäule, méi genee d' Bandscheiben. Bei senger Entwécklung d 'Elementer-Filmer beschiedegt an costeniuc, an d' Wirbel um düsefligere ënnereneen, drückte dobäi d ' Blutgefäße an Nervenfasern, déi sech an der Géigend.
Cervical Osteochondrose – eng vun de meescht Aarte vu Läsionen der Wirbelsäule, déi optrieden kann, wéi bei eelere Leit an déijeeneg, déi ronn 20 Joer.
Déi éischt Unzeeche
Opgrond vun der Tatsaach, datt am zervikalen nierenlager vun der Sektioun Bandscheiben net ganz héich, scho kleng Schied gëtt d ' Ursaach vun der Krankheet. Iwwer den Ufank vun de Problemer bezeugen kënnen:
- déi, Heiserkeit;
- zouhuelend Problemer mat de Zähnen (déi een sech beim Zahnarzt heefeg, zum Beispill, wéinst der deelweise Zerstéierung vun der Zänn);
- d ' Verschlechterung vun der Séikraaft;
- brennen tëscht de Schulterblättern;
- Halsschmerzen, wéi bei Angina;
- Schmäerzen am Schëller-Sektioun, okzipitalen Beräich, iwwer déi ganz Längt vun der Hänn;
- de fréiere Siège vun der Fiicht;
- Ataxie am Fréistadium, déi an der Holprigen Gangart;
- heefege Schwindel, deem säi Resultat méiglecherweis Ohnmacht;
- Reduktioun vun der Ausdauer;
- e Gefill vun der Middegkeet direkt no dem Schloof;
- periodesch widderhuelend Kopfschmerzen an am lénksen Deel vun der Broscht, Ausstralung an den aarm;
- pinguin Beweeglechkeet vum Halses, dat Knirschen, wann Hier Kurven an Steigungen.
A verschiddene Fäll zervikalen Osteochondrose kann eng Rei vun zousätzleche Symptomer. Dobäi hänken Si vun der Lag vun der beschiedegter Bandscheibe.
Experten ënnerscheeden verschidden Zorte vu Syndromen, déi typesch fir Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen asetzen:
- Radicular. Entwéckelt sech als Folleg vun der Einklemmung vum Nervs. Bei dësem Mann erlieft, stechenden Schmäerzen, déi sech vum Hals bis zu de Schëlleren, dann ze d ' Unterarme an sou bis an d ' Fanger (oder Hänn). Och radicular Syndrom ass gekennzeechent duerch Kribbeln oder "Murakami" op der Haut, Blässe vun der Haut an eng kleng Schwellung.
- D ' Syndrom vun der A. vertebralis. Dat primäert Symptom ass e "Ceinture" Kopfschmerzen. Meeschtens ass en wier Schmerz – konstant, awer a verschiddene Fäll kann och periodesch sinn. Mauer vum Schmerzes trëtt no ville Aktivitéit oder no engem laange Verbleib an der ungeeigneten éisträich. Bei gleichzeitiger Senkung vun der Doruechter, Kopfschmerzen kënnen duerch übelkeit a Verloscht vun der Allgemenger. Och an deem Fall méiglech Verletzungen vum Gehörs, vum Sehvermögens a Problemer mat vestibulärer Apparat.
- Syndrom zervikalen Migräne. An dësem Fall duerch eng ännerung vun der Positioun vun der Wirbel an der Scheiwen tëscht Hinnen ass gestéiert, d ' Durchblutung vum Gehirns, déi duerch Klingeln an den Oueren, oder Hir verstopfte, Herzklopfen, Rauschen am Kapp, etc.
- Hypertensive. Duerch eng Erhéijung vum intrakraniellen a Südbéimen. Patienten besuergt iwwer staark Kopfschmerzen, dacks begleet vun engem Gefill vun übelkeit.
Dacks bei Exazerbation der Erkrankung vum Patienten kann d ' Körpertemperatur klammen.
Charakteristike vun der Phase vun der Krankheet a Symptomatik
An de Prozess vun der Entwécklung vun der Krankheet Experten ënnerscheeden 4 Phasen:
- I Stadium. An dëser Phas ass eng Verrécklung vun der Bandscheiben, d ' Verletzung vun Hirer Stabilitéit. Dobäi kann eng Persoun ze fillen, d ' Spannung vun der Muskeln an de betraffenen Beräich an e wéineg Schmäerzen. Wéinst der schwaach ausgeprägte Symptomatik an der Regel dës Phas verleeft bal unbemerkt.
- II Stadium. D ' Zerstéierung vum Anulus fibrosus, schrumpft den Ofstand tëscht de wirbeln. Symptomer – Schmäerzen, lokalisiert zu bestëmmte Punkten an schlëmm beim bücken oder dréien Kappëmfank. Och an dëser Phas eraus kann héich Middegkeet.
- Stuf III. Faserring komplett zerstéiert, entsteet e Leistenbruch. D ' Wirbelsäule dobäi verformt, gëtt Schmäerzen vill méi staark. Fir d 'Verbreedung ze reduzéieren d' Mënsche gezwongen, ze begrenzen Bewegung. Däitlech Unzeeche – heefege Schwindel, Middegkeet.
- IV Stadium. Dës Phas zeechent sech duerch eng komplett Immobilität vum beschiedegter Abschnitts der Wirbelsäule. Zu vläicht verblassen d ' Schmäerzen, awer Si mag et onbedéngt zréck, andeems Se sech erëm.
Jee méi déif Läsion der Bandscheibe, ëmsou méi héich ass d ' Wahrscheinlechkeet vun enger vollstänneger Géigemettel vun der Krankheet.
Ursaachen vun Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen
Et gëtt verschidde Grënn fir den Ufank an d ' Entwécklung vun der Krankheet. Ënner den heefegste:
- ierflech Veranlagung;
- Haltungsschäden;
- Alter;
- d ' verlegten Verletzunge vun der Wirbelsäule;
- eng grouss Belaaschtung, inklusiv, schwéier kierperlech Aarbecht a Sport;
- Medezinesche standpunkt, d ' fréier;
- d ' droen vun ungeeigneten Schuhe oder Schuhe mat héijer Ofsätz;
- falsch Ernierung, inklusiv übermäßige schädlichen Liewensmëttel.
Doriwwer eraus ass d ' Genesis vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen kënnen dozou bäidroen, rasse, an enger Stress, Bewegungsmangel an och eng staark Unterkühlung.
D ' Gefor vun der Krankheet
Jee fréier huet de zervikalen Osteochondrose, ëmsou méi staark sinn d ' méiglechen Spaweck. Bei der Genesis vun der Krankheet a Jonke Joren kann et folgend Konsequenzen:
- Bandscheibenvorfall;
- Radikulopathie zervikale Nervenwurzeln;
- Bandscheiben Divertikel am Halsbereich (Vorsprung);
- vertebrogenen cervicalgia, etc.
Och am Fall vun engem Lafende Osteochondrose kann et zu Problemer mat Wirbeltieren Arterien, d ' Entwécklung vun der Parese an anere Begleiterkrankungen.
Regelen fir d ' Behandlung Doheem
Behandelen zervikalen Osteochondrose kann op verschidden aart a Weis, d ' Behandlung Doheem ka sinn, awer bei der Unerkennung vun e puer Regelen. Erstens, häuslicher Therapie eignen sech nëmme fir d ' Anfangsphase vun der Krankheet. Bei der fortgeschrittenen Krankheet kënnen och hausgemachte Methode, awer a Kombinatioun mat professioneller Heilbehandlungen. Zweetens, d ' Methode vun der Selbstbehandlung Doheem sollt am Einklang mat dem behandelnden Dokter no der genee Diagnos.
Wirksame Medikamenter
D ' modern Pharmazie bitt eng Villzuel vu verschiddene Pillen, Pflaster an Salben\Gele Richtantenn. Dës Mëttel net nëmmen hëllefen, loszuwerden, Schmäerzen bei Osteochondrose, mä verhënneren eng weider Zerstéierung vun der Knorpel der Bandscheiben.
Ënner den effektivsten a beléifste pharmazeutischen Mëttelen zur Behandlung vun zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen meeschtens ënnerscheeden:
- Äerderwäermung an betäubend Salben/Gele.
- Muskelrelaxantien – Medikamenter, déi den Muskeltonus a reduzéiert de Entzündungsprozess.
- Transdermale Pflaster, déi eng speziell medikamentöse Imprägnierung, wéi déi am heefegste Thiamin (Vitamin B1), Glucosamin Sulfat, Chondroitin. Ënner dem Afloss vun der Wäermt an der Medezin dréngt liicht an Tissu an Muskeln, duerch entzündungshemmende an schmerzstillende Wierkung. Ausserdeem Botz och lindern Krämpfe an de Muskeln a ginn Iech d ' Motorik.
- Vitaminkomplexe. Vitamine sinn e wichtegen deel vun der Therapie, well Si de Kierper ze stärken, verbesseren d 'Stoffwechselprozesse an him, wat nees en Afloss op d' Erëmaféierung vun der Muskel-an Knorpel-Tissu, Verbesserung vun der Leitfähigkeit der Nervenimpulse, d 'Normalisierung der Sensibilität vun der Haut, etc. Ënner de Vitaminen, déi noutwendeg sinn bei der Behandlung vun zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen Experten ënnerscheeden d' Vitamine der Grupp A, souwéi Retinol (A), Tocopherol (E), calciferol (D), Ascorbinsäure an Niacin Salzsaier
- Chondroprotectors. D 'Hauptwirkung dëse Medikamenter geschützt op d' Erëmaféierung vun der knorpeligen Tissu, héich Durchblutung an d ' Linderung vun Schmäerzen. Mä fir d 'Behandlung mat dësen Medikamenten huet d' Resultat musse Si am Laf vum genuch laang Zäit (vun 3 bis 6 Méint).
Fir d ' Wierksamkeet vun der Behandlung perfekt kombinéieren kënnen Tools aus ënnerschiddleche Gruppen, Z. B. vitaminkomplexe mat Knorpel-Protektoren an Patch.
Gebrauch beléifte Navigatioun
Ganz vill Navigatioun fir d ' Behandlung vun degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule fannt Dir an der Volksmedizin:
- Lindert Schmäerzen bei Verschlimmerung der Osteochondrose hëlleft normale Blat Meerrettich. Dozou mussen Si huet fir d 'Nuecht gëllen fir d' betraffener Gebitt vun der bannenzeger Säit an enger Bandage fixieren. Pre-Blat mat kochendem Waasser verbrüht. Moies Schmäerzen am Hals ze berouegen bal op 100%.
- Als therapeutische an prophylaktische Moyenne gebraucht kënne ginn, an Kartoffeln. Fir d ' Zubereitung von Gromper-Medikamenter, mëttelgrouss Knolle gerieben op engem feinen reibe an mischen Si et mat Honig am Verhältnes 1:1. D ' Konsistenz vun der resultéierende Zesummesetzung Salef erënneren soll. Gromper-Honig-Gemësch als Kompresse benotzen – setzen Se op den Hals, vun uewen gëtt Si gefrot Pabeier an Handtuch an fixieren mat Hëllef vun der Stirnbänder. Hale Si d 'Kompresse sollt 2 Stonnen, duerno d' Haut mat engem fiichten Tuch rengegen a schmieren Tannenöl. Bei Verschlimmerung der Osteochondrose, de Verlaf vun der Behandlung sollt 7-10 Deeg an Kompresse fir d ' Prävention kënne maachen, 1 mol pro Woch.
- An nach engem attraktiven Rezept och bedeelegt Produit Imkerei – Propolis. Fir d ' Produktioun selbstgemachte Medikamenter mussen 1 G Propolis, 50 G Aloe-Saft (frisch gepresst) an Senfpulver. All dës Inhaltsstoffer opléisen an 0,5 Liter Wodka oder Alkohol (quelltext änneren). D 'resultéierend Léisung gëtt gebraucht fir d' Imprägnierung vum Gewebes, da leeën déi op den Hals-Beräich an der Nuecht. Ëm den Effekt ze verstäerkt, den Hals zousätzlech kënnt Dir wickeln Si e Wollschal.
- Paraffin-Wickel – e Mëttel fir d ' Bekämpfung vun der Entzündung a Schmerz. Virum opdroen op den Hals, Paraffin Schmëlzen um Dampfbad op a ginn him e wéineg ofkille – fir net getempert Haut. Amplaz Paraffin kann een Wachs benotzen. Vorwärmung mat Paraffin oder Wachs gemaach ginn 1 eemol an 3 Dag.
- De Teig mat Terpentin. Fir dës Method vun der Therapie ass noutwenneg, fir de Teig aus Roggenmehl an gefiltertes Waasser. Et ass genuch elastisch, awer net ganz steif. Aus der resultéierende Teig Fladen Formen. Duerno d ' betraffener Plaz reiben vum Terpentin a louch op de Réck vum bauen Fladen. Dauer dem – ronn 15-20 Minutten, Heefegkeet – 3 mol pro Woch.
Fir d 'Behandlung vun der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen d' Volksmedizin bitt net nëmmen Kompressen an reiben, mä och Mëttel zur Braucht:
- Kräutertee. Fir d 'Zubereitung von medizinesch infusions brauchen d' Blieder vun Löwenzahn, Schafgarbe, Thymian, Johanniskraut, Kamille an ringelblume. All Inhaltsstoff – 1 El. L. All pflanzlichen Komponente ginn gründlich gemëscht. Duerno huelen Si 2 Art. vum L vun der Mëschung, deen Si an eng Thermoskanne, pour 1 Liter kochendem Waasser an drop bestinn, innerhalb vun e puer Stonnen. Bereet Infusion drénken 3 mol pro Dag (60 ml pro Empfang) virum Iessen. De Verlaf vun der Behandlung – 20 Deeg.
- Aufguss vun Lorbeerblättern. Fir seng Virbereedung an 1 Glas Waasser brauch 10 G Lorbeerblätter. All Inhaltsstoffer ofgeluecht an emaillierten Pfanne an Kochen bei schwaachen Hëtzt 5 innerhalb vun 5 min. duerno gëtt d ' resultéierend Brühe bestinn nach 3 Stonnen an filtriert. Drénken Si d ' Infusion während dem Dag an klengen schlucken. De Kurs der Foto – 4 Deeg. No enger Woch Paus, Kur widerhuelen.
- E Auskochen der Petersilie. Et gëtt wéi follegt hiergestallt: 3 Esslöffel zerkleinerte Wuerzele vun der planz gegoss an 750 ml Waasser an Kochen bei schwaachen Hëtzt fir eng Stonn. Déi doraus resultéierend Brühe gëtt filtriert an abgekühlt. Drénken d ' Medikament zweemol am Dag fir 1 st. Läffel. Braucht sollt moies op nüchternen Magen a virun dem Schlafengehen.
- Infusion vun Sellerie-Saft. Fir d ' Zubereitung Sellerie gerieben op engem feinen reibe, dann aus der resultéierende Mass gründlich de Saft auspressen. Duerno, op all e Esslöffel der resultéierende Saft fügen Se 100 ml waarmt abgekochtes Waasser an zéien loossen fir 2 Stonnen. Huelen Se d ' Infusion vun 2 Esslöffel virun all Moolzecht.
- Infusion mat cranberry Blieder. Dës Infusion produzéiert gutt antiphlogistische Wierkung. Fir seng Zubereitung 3 TL getrocknete zerkleinerte Blieder Gießen Si e Glas mat kochendem Waasser. No zwou Stonnen filtriert déi resultéierend Zesummesetzung, drénken Si 2 Esslöffel dräimol dag.
- Alkohol Infusion Pinienkerne. Weider wirksame Tools Pinienkerne zesumme mat der Schuel zerstoßen, an eng Glasschüssel leeën an Gießen Si de Wodka. D ' Dous dicht verstoppt a sauber op engem donkele Plaz fir eng Woch. Déi deeglech Kapazitéit gründlich schütteln. No 7 Deeg d ' resultéierend Infusion gëtt filtriert. Drénken Si dräimol am Dag 2 TL fir den Empfang.
Och als wirksames Mëttel zur Ausfüllung vu Kalium a Kalzium am Kierper d ' Volksmedizin recommandéiert Iessen puer Teelöffel Sesamsamen dag (fir eng Foto Iessen e Löffelchen, awer Si maachen et e puer mol den Dag).
D ' Wierksamkeet vun der Selbstmassage
Kneten, reiben an streicheln suergen fir eng verbessert Durchblutung, reduzéieren Schmäerzen, Verspannungen aus de Muskeln, den Liewensmëttel ze normalisieren. Awer net ze Schued sech selwer, bei der Duerchféierung vun der Selbstmassage musse Si e puer Regelen respektéieren:
- Massage ausgefouert ginn sollt nëmme mat der Gréisst.
- Net fest aufdrücken op d ' betraffener Gebitt.
- All Bewegunge sollten glat sinn, ouni schaarf a schnell Drock.
- Massieren muss okzipitalen Deel vum Kappëmfank, d ' Muskeln vun der hënneschter a seitlichen Beräicher vum Halses.
- Y muss nëmmen sëtzen. Fir méi Comfort muss e Bee anheben, Bee op a Strecken Si Hir Ellenbogen sou ze Nerven, bis d ' Récksäit vum Halses an der Wirbelsäule. Mat der anerer Hand dobäi muss een zoumaachen den Hals vun allen Säiten.
Dauer vun der Massage – 10 Minutten. Frequenz – dag. Dobäi ass net Wäert Selbstmassage bei staarke Schmäerzen. Et ass besser ze waard, wéi Si e wéineg noléisst.
Richteg ausgefouert Massage kann sinnvoller an effizienter, wéi selwer d ' beschten Medikamenter.
Eriwwer.
Et ass ratsam, schwätzen d ' Behandlung Doheem gymnastische übungen. Bäi Si gebrauchen, nom Aufheizen an der Badewanne oder ënner der Dusche. D ' effektivsten übungen mat zervikaler Osteochondrose gëllen:
- Beugen den duerchschnëttleche Kappëmfank. Dozou muss erwächen glat, zéien d 'Äerm un de Kierper a kuckt Iech de Kapp fir d' éischt no eran, dann no hannen. An all Plaz bleiwen mussen ongeféier 10 Sek.
- Kippt zur Säit. Ouni ännerung vun der viregten Positioun, de Kapp neigt sech no riets no Lénks, och verzögern Si an all Säit fir 10 Sek.
- D 'Positioun ass d' selwecht, awer elo de Kapp muss d ' tierkei kippen an all Richtungen, Konzipéiert, eng hallef Minutt.
- Wendungen. D 'Hänn op de Ceinture leeën, Kinn liicht no vir réckelen an dréien de Kapp zur Säit, sou datt hie mécht sech op d' Schëller. An dëser Positioun stinn muss ëm 50 Sek.
- D ' Gespaant der Hand. Dës übung gëtt am sëtzen. Dofir setze sech op den Hl, leet d 'Handflächen op d' Agefaangen. Duerno ginn d ' Hänn no vir zéien an duuss trennen zu de Säiten. Am selwechte Moment werft de Kapp gaangen, duerno an d ' Ausgangsposition zréckkommen.
- Komplex Wendungen. Déi lénk Hand leeën op d ' Rechter Schëller (Ielebou am rechte Wénkel) a gläichzäiteg dréien Si de Kapp no riets. Dann brengen och d ' übung, andeems hie mat der rietser Hand.
Nieft dësen übungen gutt Hëllef bei der Osteochondrose a vill aner. Zum Beispill während dem Urlaubs kann een sech schlofe op Der Couch, sou datt d ' Schëlleren Louche op de Kante a mam Kapp no ënnen hängend. D ' Hänn sollen entspannt sinn an gestreckt laanscht de Kierper. A wéinege Minutten mussen Si heben a senken de Kapp, belasten nëmmen d ' Muskeln vum Halses. Am ufank eng übung maachen, op dem Réck liegend, an dann genee umgedreht op de Bauch.